Иммунитет - твой лучший друг!
Всего три простых совета, чтобы Он оставался в силе:
- во-первых, минимизируй его шансы повстречаться с вирусами (соблюдай дистанцию, прогулки на свежем воздухе, моем руки с мылом);
- во-вторых, начни делать всё, что позволит сейчас создать «запас прочности»: ПП, тонус мышц и режим;
- третье, не перестарайся, сейчас не лучшее время для любых экспериментов со здоровьем и перегрузок;
Теперь гагаринцы точно знают как всё это работает!
