Быстрее, выше, точнее

Двигательная активность стимулирует развитие интеллектуальной и эмоциональной сфер. Ловкость отвечает за отвечает за точность и согласованность движений в меняющихся условиях, способность быстро и эффективно овладевать новыми движениями.

Маркеры проявления ловкости:

• степень координационной трудности двигательной задачи.
• точность выполнения: соответствие пространственных, временных и силовых характеристик двигательной задаче.
• количество времени, которое требуется ребенку для овладения необходимой точностью движения.

Развивать ловкость помогут следующие игры и упражнения.

Игра "Тренировка ловкости"

Описание игровой ситуации: сегодня мы с вами отправляемся в гости к Принцессе Иммунеле в королевство Энергии. Посоревнуемся в ловкости и координации!

Механизм: дети повторяют упражнения, как показано на видео или демонстрирует сам взрослый, или презентуют свои самостоятельные умения. 

В состав игр могут входить пальчиковая гимнастика для развития мозга, упражнения на ловкость и координацию с предметами и спортивным инвентарем, в первую очередь с мячом.

Например, мальчики могут устроить соревнование на владение мячом, девочки – на лучшее исполнение пальчиковой гимнастики, далее –поменяться задачами.

Пример видеоролика "Координация и Баланс"

Игра "Черепашьи бега"

Это необычная гонка, цель которой заключается в том, чтобы прийти к финишу не первым, а последним. Игра требует от участников хорошей моторики, ловкости, расчета, координации движений и умения анализировать действия соперников. Игроки встают у стены в одну линию и по сигналу ведущего начинают двигаться к противоположной стене так медленно, как только могут. Запрещается просто стоять на месте. Вы должны двигаться постоянно, но очень медленно. Победителем объявляется "черепашка", пришедшая последней.  

Игра "Болото" (5-7 лет)

Необходимое оборудование: несколько (пять, шесть или больше) резиновых ковриков размером 50 х 50 см.

Механизм: взрослый раскладывает коврики по полу в линию на таком расстоянии друг от друга, чтобы с одного коврика на другой можно было бы только перепрыгивать, а не перешагивать. Коврики должны располагаться по всей длине помещения. Далее ведущий объясняет, что пол представляет собой болото, через которое нужно перебраться. Единственная возможность это сделать — перепрыгивать с коврика на коврик. После этого дети по очереди "переходят болото", перемещаясь с коврика на коврик. Тот, кто оказался не очень ловким и наступил на пол, выбывает из игры. Побеждает тот, кто сумел быстрее всего перейти болото, ни разу не оступившись и не коснувшись ногой пола.

Примечание. На основе этой игры можно устроить и своеобразное соревнование для команд игроков. Например, капитанам команд можно вручить по два коврика и попросить их на скорость "перейти болото", то есть, наступая на один коврик, быстро класть перед собой другой, а потом, заняв место на втором коврике, забирать с собой первый и вновь класть его перед собой на пол. Можно также усложнить задание: разложить коврики не в линию, а кругом или зигзагом.

Игра "Цифровики" (7-8 лет)

Необходимое оборудование: два комплекта карточек с цифрами от 0 до 9, а также 15-20 призовых жетонов.

Механизм: играют две команды по 10 человек. Для начала нужно разметить игровое поле: с одной его стороны начертить 20 кругов в одну линию, а с противоположной — еще 4 круга.

Обе команды выстраиваются в одну шеренгу (каждый игрок становится в "свой" круг). Взрослый раздает игрокам карточки с цифрами так, чтобы у каждой команды был полный набор чисел. Затем ведущий читает текст, в котором часто встречаются двузначные числа. Когда в тексте попадается такое число, игроки бегут к кругам в противоположной стороне поля, подняв карточки с цифрами над головой, и встают в круги, составляя названное число (рассказ ведущего в этот момент на время прерывается). Например, если в тексте, прочитанном ведущим, встречается число "95", то от каждой команды бегут игроки с карточками "9" и "5". Выигрывает та пара игроков, которая быстрее составит число: команде победителей выдается призовой жетон. Та команда, которая в заранее оговоренные сроки сумела набрать наибольшее количество жетонов, считается победившей.

Примечание. Текст с числами можно придумать на любую тему. Например:

"Я стоял на остановке, когда к ней подъехал автобус № 45 (бегут игроки с цифрами "4" и "5" на карточках). В автобусе сидело двадцать семь пассажиров (выбегают игроки с цифрами "2" и "7"), а стояло — ещё тридцать четыре (выбегают игроки с цифрами "3" и "4"). На следующей остановке сошло восемнадцать человек (выбегают игроки с цифрами "1" и "8") и т. д.».